ВОТ В ЭТО МЕСТО

Веб-сайт использует cookies с целью улучшения функциональности, для удобства и сбора статистических данных. Если вы согласны с использованием cookies, пожалуйста, выберите "Да, я согласен". Наша политика о защите персональных данных

Да, я согласен
Награда правительства Санкт-Петербурга почетный знак "За качество товаров (продукции), работ и услуг"
Выбрать город:
Санкт-Петербург
  • Санкт-Петербург
  • Псков
  • Орел
  • Петрозаводск
  • Смоленск
  • Вологда
Информационная служба +7 (812) 777-90-40 +7(800) 333-33-84

бесплатный звонок по России

Получить результаты

Записаться на прием

Вызов на дом

Сколько белка нужно организму?

Ни один специалист по правильному питанию не даёт точных цифр, сколько именно белка надо потреблять человеку ежедневно, но существуют рекомендации диетологов и врачей, ориентированные на средние показатели веса тела для мужчин и женщин. 

Роспотребнадзор рекомендует употреблять мужчинам от 65 до 117 граммов, а женщинам – от 58 до 87 граммов белка в сутки. А вот Национальный институт здоровья США советует рассчитывать 0,8 грамма белка на 1 кг веса тела, но для тех, кто занимается силовыми видами спорта, коэффициент увеличивается до 1,4–1,8 грамм на кг веса и 1,2–1,4 грамма для спорта на выносливость. 

Код: 21 - Определение общего белка в сыворотке крови

Показать другие статьи

А у нас для вас подарок!

Приходите в любой из наших медицинских центров и получите приятный сюрприз

Назовите пароль "Весна в ЛабСтори" на стойке регистрации и получите небольшой подарок!

Loading
Наверх