Определение ненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3: докозагексаеновая (DHA), эйкозапентаеновая (EPA), индекса омеги в цельной крови в Санкт-Петербурге
Описание анализа
Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют важную роль в функционировании нервной, иммунной, сердечно-сосудистой систем. Они являются незаменимыми веществами, которые не способны синтезироваться в организме. Входят в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов.
Группа Омега-3 включает такие кислоты, как:
- альфа-линоленовая кислота (АЛК);
- докозагексаеновая кислота (ДГК);
- эйкозапентаеновая кислота (ЭПК).
Они выполняют в организме ряд функций:
- регуляция обмена веществ;
- уменьшение воспалительных процессов в организме;
- снижение риска болезней сердечно-сосудистой системы;
- усвоение жирорастворимых витаминов (A, D, E, K);
- улучшение когнитивных функций;
- являются источником энергии.
Для определения необходимости дополнительного приема Омега-3 существует такой показатель, как индекс Омега-3. Он отражает процентное содержание ЭПК и ДГК по отношению к общему содержанию жирных кислот. Показатель индекса Омега-3 в крови дает возможность оценить степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, особенно внезапной сердечной смерти. Индекс омега-3 можно рассматривать в качестве маркера ишемической болезни сердца, особенно фатальных аритмий.
Источники поступления омега-3 в организм:
- жир некоторых пород рыб: лосось, семга, тунец, сельдь, скумбрия;
- бурые водоросли;
- грецкие орехи;
- семена льна;
- кунжут;
- в небольших количествах — бобовые и овощи с зелеными листьями.
По мнению кардиологов, среди мер первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендовано включение в рацион питания не менее двух порций жирной рыбы в неделю. Однако систематическое избыточное поступление Омега-3 в организм может вызвать проблемы, такие как повышенная кровоточивость, гемартрозы, пониженное артериальное давление.
К какому врачу обратиться?
Терапевт; гематолог; кардиолог; диетолог.
Источники
- Гавва Е. М., Царегородцев Д. А., Мамедов И. С., Сулимов В. А. Взаимосвязь омега-3-индекса эритроцитов с предикторами внезапной сердечной смерти у пациентов с ишемической болезнью сердца и желудочковыми аритмиями. // Кардиоваскулярная терапия и профилактика, 2012; 11(4): 16-22.
- Harris WS. The omega-3 index as a risk factor for coronary heart disease. Am J Clin Nutr. 2008 Jun; 87(6):1997S-2002S.
- Von Schacky C. Omega-3 fatty acids vs. cardiac disease — the contribution of the omega-3 index. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 Feb 25; 56(1):93-101.
Подготовка к сдаче
-
рекомендуем сдавать кровь в период с 8 до 11 утра;
-
кровь нужно сдавать натощак, после 8-12 часового ночного периода голодания;
-
накануне исследования — легкий ужин с ограничением приема жирной пищи;
-
в день сдачи анализов можно пить воду без газа и лучше исключить кофе и чай;
-
за 24 часа до исследования исключить алкогольные напитки;
-
за 1 час до исследования лучше воздержаться от курения;
-
за 24 часа до исследования исключить применение лекарственных препаратов (по согласованию с лечащим врачом);
-
за 24 часа до исследования исключить эмоциональный и физический стресс;
-
не следует сдавать кровь после проведения рентгенографии, УЗИ, массажа, эндоскопических и физиотерапевтических процедур;
-
перед сдачей крови рекомендуется в течение 10-20 минут отдохнуть.
Противопоказания
Абсолютных противопоказаний нет.
Интерпретация результатов
Причины понижения:
- недостаточное поступление с пищей;
- нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте.
Причины повышения:
- избыточное потребление биодобавок с Омега-3.
Обратите внимание, что интерпретацией результатов исследования должен заниматься лечащий врач. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к специалисту.Чекапы с этим исследованием(3)
Дополнительно с этим сдают:
Чекапы с этим исследованием(3)