ВОТ В ЭТО МЕСТО

Веб-сайт использует cookies с целью улучшения функциональности, для удобства и сбора статистических данных. Если вы согласны с использованием cookies, пожалуйста, выберите "Да, я согласен". Наша политика о защите персональных данных

Да, я согласен
Награда правительства РФ в области качетсва
1 место
Правительственные награды за заслуги в области качества
Выбрать город:
Санкт-Петербург
  • Санкт-Петербург
  • Псков
  • Орел
  • Петрозаводск
  • Смоленск
  • Вологда
Информационная служба +7 (812) 777-90-40 +7(800) 333-33-84

бесплатный звонок по России

Получить результаты

Записаться на прием

Вызов на дом

Устали от «недозимы»?

Хочется прыгать в сугробы и делать снежных ангелов?
Чем же опасна теплая зима, читайте в нашшей статье.

В этом году зимняя погода не особо радует. Большинство людей предпочли бы мороз и стужу, чем постоянную оттепель и распутицу. В такое время резко увеличивается число пациентов с простудой и гриппом. Вирусы и микробы боятся мороза, стужа дезинфицирует воздух и повышает защитные силы организма. Во время оттепели патогенные микроорганизмы чувствуют себя как рыба в воде.


Одна из причин ухудшения самочувствия в слякотное время года – колебания атмосферного давления. Низкое атмосферное давлением не менее опасно, чем высокое. В такие дни количество обращений за медицинской помощью к терапевтам, неврологам и кардиологам традиционно растёт.

  • У гипотоников (людей с низким артериальным давлением) оно понижается ещё сильнее, что сопровождается слабостью, апатией, сонливостью, головокружением, тошнотой, а в тяжёлых случаях – обмороками.
  • У пациентов с сердечной патологией в это время возникают слабость, одышка, отёки, онемение конечностей, нарушения сердечного ритма.
  • Низкое атмосферное давление традиционно считается одним из спусковых механизмов мигрени (приступов сильной головной боли), а повышенная влажность воздуха – это ведет к болезням суставов.
  • В слякоть и распутицу люди, у которых когда-либо были переломы, обычно могут точно указать место травмы, даже если она была в далёком детстве.
  • Слякоть за окном в тёмное время года влияет на настроение. Симптомы зимней депрессии – тревожность, страхи, апатия, упадническое настроение – могут в такое время отмечаться даже у психически здоровых людей, а у пациентов с неуравновешенной психикой возможны срывы – приступы немотивированного страха и агрессии.

Способы «выжить»
Лучший способ – это точно следовать указаниям своего лечащего врача и своевременно (при возможности и заблаговременно) принимать назначенные им лекарства. Адаптационные возможности организма находятся в прямой зависимости от образа жизни.

Не выспавшемуся голодному человеку серый день покажется чёрным.
Чтобы противостоять капризам погоды, старайтесь:

  • спать не менее 8 часов в день;
  • как минимум 1,5 часа проводить на свежем воздухе;
  • питаться правильно и по часам.

Несмотря на то что эти советы звучат как прописные истины, они работают!

  • Пациентам с гипотонией, чтобы не раскисать, лучше начать хмурый день бодро – с контрастного душа и чашки крепкого чая или кофе.
  • Унять головную боль помогают эфирные масла – лаванды, лимона, мяты.
  • Если вас донимает мигрень – не выходите из дома без шапки. Местное переохлаждение может вызвать спазм сосудов.
  • Яркое освещение в квартире отчасти поможет компенсировать нехватку солнца. Хмурый день – не лучшее время для экономии электроэнергии. Включите все лампы, бра и торшеры, которые есть в доме.
  • Быстро обеспечить прилив сил способны физические упражнения. Лучше всего, если они будут выполняться на свежем воздухе. Единственное условие – правильная одежда.
  • Следите за прогнозом погоды – это поможет вам встретить температурные катаклизмы во всеоружии.
Показать другие статьи

А у нас для вас подарок!

Приходите в любой из наших медицинских центров и получите приятный сюрприз

Назовите пароль "Весна в ЛабСтори" на стойке регистрации и получите небольшой подарок!

Loading
Наверх