- интенсивные тренировки с высокими нагрузками;
- период подготовки к соревнованиям;
- замедленное восстановление после нагрузок;
- судороги, боли в мышцах или суставах во время или после бега;
- изменение рациона или тренировочного плана с целью контроля адаптации организма.
Чек-ап Спортивный отлично подойдет бегунам и другим спортсменам, так как это способ контроля за ресурсами организма, он показывает, как тело справляется с нагрузками, хватает ли ему энергии, восстанавливаются ли мышцы, работают ли сердце и почки без перегрузок.
Анализ крови для бегунов помогает выявить скрытые дефициты, скорректировать питание и тренировки, снизить риск травм и перетренированности. Регулярный мониторинг позволяет бегать дольше, быстрее и безопаснее.
Чек-ап Спортивный для бегунов и других спортсменов разработан специалистами Школы правильного спорта ilovesupersport.
Чек-ап Спортивный отлично подойдет бегунам и другим спортсменам, так как это способ контроля за ресурсами организма, он показывает, как тело справляется с нагрузками, хватает ли ему энергии, восстанавливаются ли мышцы, работают ли сердце и почки без перегрузок.
Анализ крови для бегунов помогает выявить скрытые дефициты, скорректировать питание и тренировки, снизить риск травм и перетренированности. Регулярный мониторинг позволяет бегать дольше, быстрее и безопаснее.
Чек-ап Спортивный для бегунов и других спортсменов разработан специалистами Школы правильного спорта ilovesupersport.
Даже при хорошем самочувствии скрытые дефициты, нарушения электролитного баланса и изменения в работе внутренних органов снижают эффективность тренировок, ухудшают выносливость и повышают риск травм. Регулярный мониторинг биохимических показателей помогает выявлять малозаметные изменения на ранних стадиях, когда их можно скорректировать без снижения интенсивности нагрузок.
Какие анализы надо сдавать спортсменам-бегунам, зависит от уровня подготовки, объема тренировок и физиологических особенностей. В первую очередь важно контролировать маркеры, отражающие обмен веществ, водно-солевой баланс и восстановительные процессы.
Повышенные энергозатраты, потеря жидкости и микроэлементов через пот, мышечный катаболизм — неизбежные процессы при беге, которые требуют своевременной компенсации. В списке анализов для бегунов — исследования, которые позволяют:
- контролировать баланс питательных веществ;
- оценивать качество восстановления;
- предотвращать перегрузку.
Они особенно важны при увеличении дистанций, изменении интенсивности тренировок, подготовке к соревнованиям и адаптации к новым условиям.
При отсутствии контроля снижается физическая работоспособность, накапливается усталость. Регулярные анализы позволяют своевременно корректировать режим питания, гидратации и восстановления, обеспечивая стабильное улучшение результатов и защищая здоровье спортсмена.
Рассказываем о всех анализах для спортсменов в статье: Какие анализы нужно сдавать спортсменам.
Источники:
- Капилевич Л. В., Дьякова Е. Ю., Кошельская Е. В., Андреев В. И. Спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии: Учебное пособие для вузов. — М.: Издательство Юрайт, 2019.
- Чиркин, А.А. Практикум по биохимии: учебное пособие / А.А. Чиркин. – Минск: Новые знания, 2002.
- Михайлов С.С. Спортивная биохимия: Учебник для вузов и колледжей физической культуры. 2-е изд., доп. – М.: Советский спорт, 2004.
Что входит в Чек-ап «Спортивный общий» в Пскове
Индикатор воспалительных процессов. Уровень может меняться при физических нагрузках и микроповреждении тканей.
Необходим для работы сердца, сосудов и мышц. Поддерживает нервно-мышечную проводимость и водный баланс.
Поддерживает работу мышц и нервной системы, участвует в восстановлении тканей. Влияет на снижение риска судорог и скорость регенерации.
Фермент печени, участвующий в метаболизме аминокислот. Уровень у спортсменов зависит от продолжительности физических нагрузок и характера питания.
Фермент, участвующий в обменных процессах мышечной и печеночной ткани, один из ранних биомаркеров повреждения миокарда. Концентрация зависит, в том числе, от интенсивности физических нагрузок и отражает степень мышечного напряжения.
Показатель обмена гемоглобина. Характеризует адаптацию организма к нагрузке и интенсивность разрушения эритроцитов при активных тренировках.
Регулирует кислотно-щелочной баланс и осмотическое давление. Обеспечивает стабильность метаболических процессов.
Поддерживает прочность костей и устойчивость к нагрузкам. Участвует в сокращении мышц, обеспечивая их нормальную работу при беге.
Характеризует белковый обмен, важный для восстановления мышц после нагрузок. Показывает баланс между синтезом и распадом белков.
Регулирует водный баланс, поддерживает нервную проводимость и работу мышц. Важен для удержания жидкости в организме.
Общий анализ крови при беге оценивает общее состояние организма и уровень физической нагрузки. Отражает концентрацию эритроцитов, гемоглобина и гематокрита для контроля кислородного обмена. Лейкоцитарная формула характеризует состояние иммунитета и восстановительных процессов.
Продукт мышечного обмена, отражающий работу почек и интенсивность разрушения мышечной ткани при длительных нагрузках.
Основной белок плазмы, поддерживающий онкотическое давление. Обеспечивает транспортировку питательных веществ и метаболитов при высоких энергозатратах.
Основной источник энергии. Показывает состояние углеводного обмена и степень восполнения запасов гликогена после нагрузок.
Взятие биоматериала оплачивается дополнительно:
В центрах ЛабСтори вы можете сделать комплексный анализ чек-ап «Спортивный общий» в Пскове качественно и с быстрым результатом. В медицинских лабораториях в Пскове вы можете выполнить чек-ап «Спортивный общий» со скидкой 99%, не упустите возможность проверить свое состояние здоровья по выгодной цене.
Как подготовиться к исследованию
Интерпретация результатов
Повышение эритроцитов, гемоглобина и гематокрита связано с обезвоживанием, сгущением крови и адаптацией к нагрузкам, тогда как их снижение указывает на анемию. Лейкоцитоз возникает при интенсивных тренировках или воспалительных процессах, а низкий уровень лейкоцитов свидетельствует об ослабленном иммунитете и хроническом стрессе.
Интерпретацией результатов исследования должен заниматься лечащий врач.
Не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к специалисту.
Дополнительно с этим сдают:
