Весной организм может испытывать дефицит витаминов и микроэлементов. Это состояние влияет на обменные процессы, работу всех органов и систем, может вызывать депрессивные состояния.
Мы создали особенный весенний чек-ап, который поможет оценить состояние здоровья в весенний период, а также при диагностике постковидного синдрома.
Весной организм может испытывать дефицит витаминов и микроэлементов. Это состояние влияет на обменные процессы, работу всех органов и систем, может вызывать депрессивные состояния.
Мы создали особенный весенний чек-ап, который поможет оценить состояние здоровья в весенний период, а также при диагностике постковидного синдрома.
Несмотря на приход тепла и увеличение светового дня, весной многие чувствуют сонливость, упадок сил, постоянную усталость. Существуют и другие спутники наступления весны:
Самая частая причина подобного состояния – авитаминоз. Он связан с тем, что за долгую зиму запасы витаминов оказываются исчерпанными. Кроме того, на самочувствие влияют и особенности образа жизни зимой – недостаток в рационе фруктов и овощей, калорийное питание, низкая физическая активность. Еще один фактор, ухудшающий самочувствие – нарушение циркадных ритмов из-за короткого светового дня.
Многие считают, что, если снижен иммунитет, анализы не нужны. Достаточно принимать поливитамины, чтобы состояние улучшилось, а подобрать их можно самостоятельно. Однако это заблуждение: в состав витаминных комплексов входят минимальные дозировки полезных веществ, которые не способны устранить дефицитные состояния. Чтобы понять, каких веществ не хватает организму, и назначить прием действительно работающих препаратов, нужно сдать анализы весной и обратиться с их результатами к специалисту.
Разобраться, с чем связаны слабость и апатия в начале весны, обнаружить дефицит витаминов и других необходимых веществ поможет комплексный анализ. Анализы весной, входящие в состав чекапа, помогут выявить и хронические заболевания, которые могут проявиться после сложной зимы, и вовремя начать их лечение.
К какому врачу обратиться?
Терапевт; врач общей практики.
Гомоцистеин — является одной и наиболее важных серосодержащих аминокислот, позволяет выявить дефицит витаминов группы В (В6, фолиевая кислота, В12). Повышение гомоцистеина вызывает сгущение крови и нарушение структуры сосудистой стенки, что в свою очередь может привести к инфаркту и инсульту. Особенно важно проверить показатель гомоцистеина при постковидном синдроме, т.к. ковид активно поражает сосудистую систему, сердце и легкие.
Основной строительный материал для клеток и тканей организма. Ферменты, многие гормоны, антитела и факторы свертывания крови — это белки. Кроме того, белки выполняют функцию транспортировки гормонов, витаминов, минералов, жироподобных субстанций и других компонентов обмена веществ в крови, а также обеспечивают их доставку внутрь клеток. Если общий белок ниже референтных значений, наблюдается снижение всасывания и нарушение работы желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, накапливается гомоцистеин.
Витамин D. Вещество организм синтезирует самостоятельно под действием ультрафиолета. При недостатке солнца зимой его количество в организме снижается, часто возникает дефицит.
Общий анализ крови. Помогает дать оценку общему состоянию организма, обнаружить воспалительные процессы. Позволяет заподозрить некоторые дефициты – например, железа и витамина В12.
ТТГ — гормон, отражающей работу щитовидной железы — органа, который отвечает за обменные процессы и настроение. Проблемы с щитовидкой чреваты ухудшением состояния кожи, отечностью, плохим сном, апатией и агрессией.
Ферритин — запасы железа в организме. При снижении ферритина замедляются обменные процессы, появляется слабость, вялость, нежелание просыпаться.
Витамин B12 — отвечает за активность и скорость мышления. Он помогает усваивать железо из пищи и витаминов. При его недостатке в организме может появляться слабость, вспыльчивость, раздражительность и даже дисбиоз кишечника.
Гликозилированный гемоглобин. Отражает средний уровень глюкозы в крови в течение трех месяцев. Помогает выявить сахарный диабет или повышенный риск его развития, чтобы скорректировать питание с учетом избытка углеводов, характерного для зимнего рациона.
Анализ крови при пониженном иммунитете сдают утром натощак.
Вечером перед исследованием нужно ограничить употребление жирной пищи.
За два дня до анализа нельзя употреблять алкоголь.
Накануне рекомендуется исключить стрессы, физические и эмоциональные нагрузки.
За час до процедуры нельзя курить.
Кровь не рекомендуется сдавать после рентгеновского исследования, ЭКГ, физиотерапии, массажа.
Абсолютных противопоказаний нет.
Анализ крови при пониженном иммунитете сдают утром натощак.
Вечером перед исследованием нужно ограничить употребление жирной пищи.
За два дня до анализа нельзя употреблять алкоголь.
Включает несколько показателей, которые оцениваются в комплексе. Их повышение или понижение может свидетельствовать о дефиците железа, воспалительных процессах, нарушениях кроветворения, аллергических реакциях.
Интерпретацией результатов исследования должен заниматься лечащий врач.
Не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к специалисту.